Workshops und Seminare
Für alle Stimm- und Sing-Interessierten
in St. Märgen bei Freiburg
Unsere Stimme – Ausdruck unseres Befindens, unserer Stimmung, Ausdruck des Augenblicks.
Ob wir „gut gestimmt“ oder „verstimmt“ sind, körperlich oder seelisch, können wir nicht nur sehen oder fühlen, sondern vor allem auch hören.
An diesem Seminartagen geht es darum, die Stimme im Zusammenspiel mit Körper- und Atemarbeit ins Fließen zu bringen.
Sei DU selbst und finde deinen Ausdruck in Körper- und Klangarbeit, durch bewusstes Spüren und Hinein-Lauschen in dein Inneres, durch achtsames Öffnen deiner inneren und äußeren Atemräume und durch das Freilassen deiner persönlichen, ureigenen Stimme.
Nächste Termine:
31.10.-1.11.2025
Kurzes Stimm-Wochenende „Heilsames Tönen“
Freitag, 31.10.2025 ab 16 Uhr und Samstag, 1.11. ca. 9:30 – 19:00
Ausgleich: 160-175€ (Erm. auf Anfrage)
1.11.2025
Offenes Singen für Alle
Sa., 17-19:00 Uhr
Ausgleich: Frei – Spendenbasis
8.-10. 05. 2026
Langes Wochenende „Solar/Lunar-Singen“
Freitag: 18-20 Uhr, Samstag 10 – ca. 18 Uhr, Sonntag 10 – ca. 14 Uhr.
Ausgleich: 225-240€ (Erm. auf Anfrage)
Töne, Summen und Singen wirkt kann unser autonomes Nervensystem zur Ruhe bringen. Klänge wirken sich direkt auf unsere Empfindungen aus und bringen uns mehr in „Einklang“ mit uns selbst – insbesondere, wenn wir sie selbst produzieren. Dabei geht es nicht um das Ergebnis des Klanges bzw. der Musik im Außen, sondern um deinen Fluss und darum, deine Stimme frei zu lassen und in Schwingung zu bringen. Durch inneres und äußeres Schwingen bringen wir unsere Körper und Stimmen zum Klingen. Die Grundidee ist dabei immer, den Körper singen zu lassen statt unser „wollen“ im Vordergrund zu haben.
Wir gehen achtsam mit unserem Körper und unserer Stimme um und kommen immer wieder in Austausch. Wir bewegen uns und lassen uns berühren, von uns selbst, unseren Emotionen und auf sehr achtsame Weise auch in Partnerarbeit. Diese Einführungstage sind für alle geeignet, die auf bewusste Weise an ihre innere und äußere Stimme anknüpfen und diese (wieder-)entdecken wollen, für alle, die meine Ansätze kennenlernen oder auch vertiefen wollen und Lust habe, sich selbst neu oder anders kennenlernen zu lernen.
Grundlage dieses Wochenendes ist die „natural voice“®–Methode der bipolaren Stimmarbeit nach Renate Schulze-Schindler. Dazu gehört die Entdeckung deines eigenen Atemtyps mit entsprechenden Übungen zu Körperhaltung, Bewegungen und Atemfluss. Im freien „Stimmen“ und Experimentieren mit der Stimme geht es darum, deinen individuellen Ausdruck in deiner Stimme und in dir zu finden.
Du bist willkommen, egal ob du dich und deine Stimme ganz neu entdecken magst, ob du viel singst oder nicht – jede*r schließt dort an, wo sie/er gerade steht und was gerad dran ist.
Auch, wenn du schon an einem Kurs bei mir teilgenommen hast, wird dein Körper sich freuen, sanft erinnert zu werden an seine eigene Atemdynamik und das Wieder-Eintauchen in die Körperstimme!
“Mit deiner achtsamen, authentischen und liebevollen Art mit Menschen umzugehen und auf Menschen einzugehen, ist es mir leichtgefallen, auch entspannt und vertraut in der Gruppe zu sein. Die wunderschönen Klänge wirken heilsam nach! Für dich von Herzen das Allerbeste und Danke für Vieles!”